겨울철 신생아 태열 조리원 퇴소 후 집에서 잡는 확실한 방법
🚀 결론부터 말하면: 실내 온도를 21~23도로 낮추는 게 가장 중요해요. ✅ 지금부터 겨울철 맞춤 온습도 관리와 목욕 루틴 을 단계별로 알려드립니다. 📋 목차 1. 태열이 왜 생기는지 정확히 알기 2. 겨울철 실내 온습도 황금 비율 3. 옷 입히기: 꽁꽁 싸매면 안 돼요 4. 피부 열을 내리는 목욕 노하우 5. 보습제 바르는 타이밍과 순서 6. 잠자리 환경과 침구류 점검 7. 병원에 가야 하는 위험 신호 8. 자주 묻는 질문 (FAQ) 조리원에서는 천사같이 뽀얗던 아기 피부가 집에 오자마자 울긋불긋해지는 경험, 정말 당황스러우시죠? "혹시 내가 뭘 잘못 먹였나?", "집이 너무 추운가?" 싶어서 보일러 온도를 높이다 보면 아기 얼굴에 좁쌀 같은 발진이 더 심해지곤 해요. 이 증상은 아토피가 아니라, 신생아 시기에 흔히 겪는 '태열'일 가능성이 매우 높답니다. 겨울철에는 난방 때문에 실내가 건조하고 더워지기 쉬워서 관리가 더 까다로워요. 태열은 초기에 잡지 않으면 가려움증 때문에 아기가 잠을 못 자고, 심하면 진물까지 날 수 있어요. 지금부터 조리원 퇴소 직후, 겨울철 집에서 바로 적용할 수 있는 확실한 태열 관리법 을 하나씩 짚어드릴게요. 걱정하지 마세요. 환경만 바꿔줘도 금방 좋아질 수 있어요. 1. 태열이 왜 생기는지 정확히 알기 결론부터 말하면 태열은 아기의 미성숙한 체온 조절 능력 때문이에요. 신생아는 기초 체온이 어른보다 높은데, 땀구멍이 아직 덜 발달해서 열을 밖으로 배출하는 능력이 부족해요. 몸 안에 열이 갇히게 되면서 피부로 그 열감이 드러나는 것이죠. 많은 부모님들이 겨울이라 춥다고 창문을 닫고 보일러를 빵빵하게 트는데, 이게 태열의 가장 큰 원인이 돼요. 제가 생각했을 때 가장 흔한 실수는 어른이 느끼기에 '따뜻하다' 싶은 온도로 맞추는 거예요. 어른에게 따뜻하면 아기에게는 사우나나 다름없어요. 태열은 병이라기보다 ...